1
00:00:00,000 --> 00:00:08,560
Beslenme ile ilgili tavsiyeleriniz olur mu?

2
00:00:08,680 --> 00:00:13,220
Neler mesela barsak kanserine yol açabiliyor veya neler koruyucu olabiliyor?

3
00:00:13,420 --> 00:00:14,620
Çok güzel bir soru bu da.

4
00:00:14,740 --> 00:00:17,600
Tabii çok güncel, çok da sıklıkla bu soruyla karşılaşıyoruz.

5
00:00:18,400 --> 00:00:19,640
Siz de karşılaşıyorsunuzdur.

6
00:00:20,160 --> 00:00:24,500
Beslenme ile kanser arasında çok doğru ilişkiler var.

7
00:00:24,760 --> 00:00:29,180
Bu konuda yapılmış çok sayıda ileriye dönük çalışmalar da olduğu gibi

8
00:00:29,180 --> 00:00:33,040
geriye dönük de yapılan çalışmalar var.

9
00:00:33,880 --> 00:00:34,980
Şöyle özetlemek lazım.

10
00:00:37,480 --> 00:00:46,400
Eğer dışkılama periyodu bir günden fazlaysa ve buna neden olan besin türlerinden uzaklaşmak lazım.

11
00:00:46,400 --> 00:00:54,720
Yani bir kere her sabah kalktığında bir insanın tuvalete gidip büyük adresini yapmayı alışkanlık haline getirmesi lazım.

12
00:00:54,720 --> 00:01:01,960
Dolayısıyla posalı diyetleri daha fazla tüketmek lazım.

13
00:01:02,720 --> 00:01:05,680
Meyveyi, sebzeyi kendisini tüketmek lazım.

14
00:01:05,960 --> 00:01:10,580
Yani meyve suyunu tüketmekten ziyade meyveyi, sebzeyi...

15
00:01:10,580 --> 00:01:15,060
Ben tabii meyve suyunu tüketen hastalara biraz tembel hastalara diyorum.

16
00:01:15,600 --> 00:01:19,720
Meyveyi, sebzeyi tüketip o posasını çıkartması lazım.

17
00:01:19,840 --> 00:01:22,440
Çünkü o posa varsa hareket kazandırıyor.

18
00:01:22,440 --> 00:01:28,840
O hareketle dışkılama periyodu daha kısa süreye inebiliyor.

19
00:01:28,840 --> 00:01:37,940
Eskiden klasik kolon rektum cerrahisi kitaplarında siz de çok iyi bilirsiniz ki normal dışkılama periyodu dört gün denildi.

20
00:01:38,400 --> 00:01:41,140
Şimdi artık bir gün ne iki gün arası deniyor.

21
00:01:41,260 --> 00:01:42,360
Ama bence bir gün uygun.

22
00:01:42,820 --> 00:01:45,680
Yani posalı diyetleri fazla tüketmek lazım.

23
00:01:45,780 --> 00:01:46,360
Ne olursa olsun.

24
00:01:47,560 --> 00:01:49,900
Proteinden biraz daha az.

25
00:01:51,260 --> 00:01:53,080
Biraz vejeteryen tüketmek lazım.

26
00:01:54,180 --> 00:01:56,000
Lifli diyet almak lazım.

27
00:01:56,000 --> 00:02:04,560
Genel konuşturuyorum ama eğer bu şekilde her gün tuvalet isyacını giderebiliyorsa hasta.

28
00:02:05,280 --> 00:02:13,780
Onun bu konudaki çalışmaları göstermiş ki barsak kanserine yakalanma şansı anlamlı bir şekilde daha düşük.

29
00:02:14,560 --> 00:02:14,760
Evet.

30
00:02:15,780 --> 00:02:20,020
Bu bazı aspirinin koruyucu olduğunu söyleyenler var.

31
00:02:20,140 --> 00:02:22,960
İşte kalsiyum alımının koruyucu olduğunu söyleyenler var.

32
00:02:22,960 --> 00:02:28,360
Mesela kalp damar hastalıklarından korunmak için aspirin tavsiye edilebiliyor belli durumlarda.

33
00:02:28,880 --> 00:02:30,100
Hakikaten doğru mu bu?

34
00:02:30,100 --> 00:02:31,520
Bu şekilde koruyuculuğu var mı?

35
00:02:31,520 --> 00:02:37,720
Kanserle aspirinin bu konuda ispatlanmış bir şeyi yok bildiğim kadarıyla.

36
00:02:37,720 --> 00:02:39,820
Ama bu konuda yapılan çalışmalar var.

37
00:02:40,200 --> 00:02:50,580
Bir takım non-steroid anti-aklomatar ilaçlar dediğimiz, sizin de buyurduğunuz gibi aspirin benzeri ilaçların kanserden koruyucu etkileri gösteren yayınlar var.

38
00:02:50,580 --> 00:02:53,520
Ama bunun aleyhinde de olan yayınlar var.

39
00:02:54,120 --> 00:02:56,940
Daha o konuda kesin bir kanıta ulaşmış değiliz.

40
00:02:57,000 --> 00:03:08,040
Ama tabii ki aspirin kalp hastalıklarında, koronatik kayıcı hastalıklarda koruyucu etkisinden ve tedavi edici etkisinden faydalanıyoruz.

41
00:03:09,620 --> 00:03:12,900
Belki daha kesin bir kanıtı olabilecektir ileride.

42
00:03:12,900 --> 00:03:17,260
Ama bu konuda yapılmış daha böyle prospektif çalışmalar ihtiyacımız var.

43
00:03:17,660 --> 00:03:17,920
Evet.