1
00:00:00,000 --> 00:00:02,240
Velenen beri buradan iç tanrışına yapmalıyız.

2
00:00:05,000 --> 00:00:10,080
Ya bütün yakışıklıları tek tek ekrana getiriyorsunuz.

3
00:00:10,080 --> 00:00:13,060
Şu yakışıklılığa bak. Avrupa'da falan olsa yeri yerinden oynar ya.

4
00:00:14,120 --> 00:00:16,300
Değil mi? Gerçekten çok çok güzel maşallah.

5
00:00:17,200 --> 00:00:19,440
Ben bakıyorum ya yabancı artistlere falan.

6
00:00:20,340 --> 00:00:23,100
Bizim delikanlılarına bakıyorum. Arada dağlar var.

7
00:00:23,260 --> 00:00:24,440
Baksana şunun güzelliğine.

8
00:00:25,780 --> 00:00:27,440
Çok çok güzel maşallah. Nur gibi.

9
00:00:27,440 --> 00:00:30,920
Çok oranlı ve bayağı güzel.

10
00:00:31,920 --> 00:00:37,060
Allah sağlığını, sıhhatini, mutluluğunu, sevincini daim kılsın.

11
00:00:38,020 --> 00:00:39,380
Ben yakışıklığımı bir daha deneyeyim.

12
00:00:41,080 --> 00:00:43,420
Velenen beri buradan iç tanrışına yapmalıyız.

13
00:00:44,700 --> 00:00:46,440
Bir kere Allah'ı hiç bırakmamak gerekir.

14
00:00:46,700 --> 00:00:48,680
Bıraktığında ne yaparsan yap. Allah ezer.

15
00:00:50,120 --> 00:00:50,960
Haklı olarak ezer.

16
00:00:50,960 --> 00:00:56,140
Çünkü her şeyin yaratıcısını, ruhun bedenin yaratıcısını,

17
00:00:56,140 --> 00:00:58,200
sevginin yaratıcısını bir insan unutuyorsa,

18
00:00:58,820 --> 00:00:59,800
bu büyük bir suçtur.

19
00:00:59,900 --> 00:01:01,380
Büyük bir vicdan çöküntüsüdür.

20
00:01:02,580 --> 00:01:04,760
Bunun dışında fiziki anlamda diyorsan,

21
00:01:06,040 --> 00:01:07,760
su iç, susuz bırakma vücudunu.

22
00:01:10,320 --> 00:01:12,500
Mineral eksikliğine çok dikkat etmek lazım.

23
00:01:12,680 --> 00:01:13,880
Kalsiyum, manezyum,

24
00:01:13,880 --> 00:01:19,760
fosfor, potasyum ve tuz.

25
00:01:21,360 --> 00:01:23,540
Bunların vücutta bolca bulunması lazım.

26
00:01:25,280 --> 00:01:26,760
Yani yeteri kadar dağıtıp şeysi.

27
00:01:28,820 --> 00:01:30,760
Protein eksikliği olmaması lazım.

28
00:01:31,760 --> 00:01:33,820
Ama en ziyade benim gördüğüm bitkinliği nedeni,

29
00:01:33,860 --> 00:01:35,860
gençlerde susuzluk, çok az su içiyorlar.

30
00:01:35,860 --> 00:01:36,060
Evet.

31
00:01:37,320 --> 00:01:38,500
Üşeniyorlar su içmeye.

32
00:01:38,500 --> 00:01:41,440
Ciltlerinin bozulması nedeni de o.

33
00:01:41,720 --> 00:01:43,280
Yani cildi de bozar susuzluk.

34
00:01:44,040 --> 00:01:45,020
Bol su içmeleri lazım.

35
00:01:45,120 --> 00:01:45,880
Üşenmeyecekler.

36
00:01:48,260 --> 00:01:50,200
Bir de tabii uykularına dikkat edecekler.