WEBVTT 00:00.000 --> 00:02.240 Velenen beri buradan iç tanrışına yapmalıyız. 00:05.000 --> 00:10.080 Ya bütün yakışıklıları tek tek ekrana getiriyorsunuz. 00:10.080 --> 00:13.060 Şu yakışıklılığa bak. Avrupa'da falan olsa yeri yerinden oynar ya. 00:14.120 --> 00:16.300 Değil mi? Gerçekten çok çok güzel maşallah. 00:17.200 --> 00:19.440 Ben bakıyorum ya yabancı artistlere falan. 00:20.340 --> 00:23.100 Bizim delikanlılarına bakıyorum. Arada dağlar var. 00:23.260 --> 00:24.440 Baksana şunun güzelliğine. 00:25.780 --> 00:27.440 Çok çok güzel maşallah. Nur gibi. 00:27.440 --> 00:30.920 Çok oranlı ve bayağı güzel. 00:31.920 --> 00:37.060 Allah sağlığını, sıhhatini, mutluluğunu, sevincini daim kılsın. 00:38.020 --> 00:39.380 Ben yakışıklığımı bir daha deneyeyim. 00:41.080 --> 00:43.420 Velenen beri buradan iç tanrışına yapmalıyız. 00:44.700 --> 00:46.440 Bir kere Allah'ı hiç bırakmamak gerekir. 00:46.700 --> 00:48.680 Bıraktığında ne yaparsan yap. Allah ezer. 00:50.120 --> 00:50.960 Haklı olarak ezer. 00:50.960 --> 00:56.140 Çünkü her şeyin yaratıcısını, ruhun bedenin yaratıcısını, 00:56.140 --> 00:58.200 sevginin yaratıcısını bir insan unutuyorsa, 00:58.820 --> 00:59.800 bu büyük bir suçtur. 00:59.900 --> 01:01.380 Büyük bir vicdan çöküntüsüdür. 01:02.580 --> 01:04.760 Bunun dışında fiziki anlamda diyorsan, 01:06.040 --> 01:07.760 su iç, susuz bırakma vücudunu. 01:10.320 --> 01:12.500 Mineral eksikliğine çok dikkat etmek lazım. 01:12.680 --> 01:13.880 Kalsiyum, manezyum, 01:13.880 --> 01:19.760 fosfor, potasyum ve tuz. 01:21.360 --> 01:23.540 Bunların vücutta bolca bulunması lazım. 01:25.280 --> 01:26.760 Yani yeteri kadar dağıtıp şeysi. 01:28.820 --> 01:30.760 Protein eksikliği olmaması lazım. 01:31.760 --> 01:33.820 Ama en ziyade benim gördüğüm bitkinliği nedeni, 01:33.860 --> 01:35.860 gençlerde susuzluk, çok az su içiyorlar. 01:35.860 --> 01:36.060 Evet. 01:37.320 --> 01:38.500 Üşeniyorlar su içmeye. 01:38.500 --> 01:41.440 Ciltlerinin bozulması nedeni de o. 01:41.720 --> 01:43.280 Yani cildi de bozar susuzluk. 01:44.040 --> 01:45.020 Bol su içmeleri lazım. 01:45.120 --> 01:45.880 Üşenmeyecekler. 01:48.260 --> 01:50.200 Bir de tabii uykularına dikkat edecekler.